Kesulitan tidur di malam hari bisa membuat badan terasa lelah. Jika kondisi ini berlangsung dalam jangka waktu lama, hal tersebut akan mengganggu kesehatan fisik dan mental. Di artikel ini, Kami merangkum berbagai obat susah tidur alami yang aman untuk Anda gunakan.

Pilihan Obat Tidur Alami untuk Atasi Susah Tidur
Berikut ini adalah beberapa obat tidur herbal yang membantu mengatasi gangguan tidur, di antaranya:

1. Lelap

Obat herbal Lelap terbuat dari kombinasi akar valerian, ekstrak biji pala, akar eleuthero ginseng, dan polygalae radix. Bahan-bahan ini memiliki manfaat untuk membuat kualitas tidur menjadi lebih baik.

Selain membuat tidur lebih nyenyak, obat tidur alami dari tumbuhan ini juga dapat meringankan gangguan sulit tidur (insomnia). Lelap dapat dikonsumsi menjelang tidur di malam hari.

2. Wellness Hawaiian Noni Extract

Produk Wellness yang terbuat dari ekstrak tanaman hawaiian noni memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan salah satunya masalah susah tidur.

Obat tidur alami ini juga mampu membantu mengatasi penyakit kulit, nyeri sendi, asma, gangguan seksual, dan masalah-masalah reproduksi. Anda bisa minum suplemen ini sesudah makan, 1-2 kali dalam sehari.

3. Nature’s Plus Dynomins Magnesium

Magnesium merupakan nutrien yang memiliki beberapa peran untuk mendukung kerja tubuh, salah satunya adalah sistem saraf. Konsumsi magnesium dapat membuat tidur lebih mudah dan nyenyak.

Salah satu suplemen magnesium yang dapat Anda coba adalah Nature’s Plus Dynomins Magnesium. Suplemen ini dapat dikonsumsi diantara waktu makan atau sebelum tidur malam.

4. Herbana Balance Madia Good Night

Obat tidur alami lainnya yang dapat Anda coba adalah Herbana Balance Madia Good Night.

Dalam obat ini mengandung bahan-bahan alami yang dapat membantu mengatasi gejala insomnia dan sulit tidur, yaitu ekstrak jahe, daun sembung, kulit pule, biji pala, passion flower extract, dan liman tapan.

Herbana Balance Madia Good Night bukan hanya mengatasi sulit tidur, tetapi juga dapat membuat tubuh lebih hangat, membantu melancarkan peredaran darah, mengatasi perut kembung, dan membuat tubuh menjadi lebih nyaman.

Anda dapat konsumsi obat tidur ini sebanyak satu sampai dua tablet sebelum tidur.

Nah, itulah berbagai obat susah tidur alami yang aman untuk Anda konsumsi. Jika gangguan tidur tidak kunjung membaik atau semakin parah, sebaiknya Anda segera menemui dokter atau konsultasi dengan dokter rekanan https://www.motekarsubang.com/ ku di sini.